Neurologische Gemeinschaftspraxis
Dres. Conrady-Walz & Schaner
Neurologie • Psychiatrie • Nervenheilkunde • Akupunktur
Buntes Gehirn

Entspannungskurse

// Autogenes Training (AT) /
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)

In den Räumen unserer Praxis bietet Fr. Dr. Monika Schaner, Prakt- Ärztin und Seminarleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation, AT und PME an.

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannug sind die beiden bekanntesten und am weitesten verbreiteten Entspannungstechniken.

AT wird auch „konzentrative Selbstentspannung“ gennant und greift über formelhafte Autosuggestion positiv in das vegetative Nervensystem ein; AT nutzt die Kraft des positiven Denkens, stärkt Konzentration, Phantasie und Selbstvertrauen.

PME bedeutet wörtlich übersetzt „fortschreitende Muskelentspannung“; die Methode basiert auf der Erkenntnis, dass auf eine kurzzeitig bewußte Anspannung einer Muskelgruppe eine Zeit der vertieften Entsapnnung folgt.

// Klassische Anwendungsgebiete

…und wenn Sie sich einfach mal was Gutes tun wollen…

!! Kontraindikationen: akute Psychosen, Epilepsie !!

// Kurstermine

Kurs AT 01/19 ab Januar 2019

08.01.2019 | 15.01.2019 | 22.01.2019 | 29.01.2019 | 05.02.2019 | 12.02.2019 | 19.02.2019 | 27.02.2019

Kurs PME 01/19 ab April 2019

02.04.2019 | 09.04.2019 | 16.04.2019 | 23.04.2019 | 30.04.2019 | 07.05.2019 | 14.05.2019 | 21.05.2019

Kurs AT 02/19 ab Mai 2019

28.05.2019 | 04.06.2019 | 25.06.2019 | 02.07.2019 | 09.07.2019 | 16.07.2019 | 23.07.2019 | 30.07.2019

Kurs PME 02/19 ab Oktober 2019

01.10.2019 | 08.10.2019 | 15.10.2019 | 22.10.2019 | 29.10.2019 | 05.11.2019 | 12.11.2019 | 19.11.2019

// Wann und wo?

8-mal jeweils Dienstagabend 18.30 - 19.30 Uhr im Wartezimmer der nervenärztlichen Gemeinschaftspraxis Dres. Conrady-Walz & Schaner, Hermanstr. 15, 86150 Augsburg, 2. Stock

// Kursgebühr

90,00 € (8 x 60 min.)

Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob zur teilweisen Kostenerstattung nach §20 Sozialgesetzbuch (SBG)V der jeweilige Kurs als Präventionskurs anerkannt wird. Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionskurse zertifrziert.

// Kursleitung

Dr. med. Monika Schaner, prakt. Ärztin, Seminarleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelreaxation

// Anmeldung

Bei Interesse melden Sie sich bitte an der Anmeldung unserer nervenärztlichen Gemeinschaftspraxis an, oder senden Sie Frau Dr. Schaner unter monischaner@web.de eine E-Mail. Sie können sich auch in unserer Praxis per E-Mail anmeldern: info@neurologie-augsburg-mitte.de